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Mit einem Laktattest kann man genau zeigen, wie deine aktuelle Leistungsfähigkeit zu Stande kommt und wie fit du wirklich bist. Der Laktattest wird auf einem Laufband, Fahrradergometer oder als Feldtest durchgeführt.
Nach der Diagnostik kann im Training exakt an den Stellschrauben gedreht werden, um dich zu verbessern und deine Ziele zu erreichen. Leistung steigern, aerobe Leistung verbessern, weniger Kohlenhydrate verbrauchen oder einfach nur das Körpergewicht reduzieren.
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