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Ihr
Fit & Aktiv
Angebot

 

KURSE – so individuell wie sie

 

Das Erfolgskonzept für mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität. Erleben Sie, wie viel Spaß es macht, sich gemeinsam mit anderen fit zu machen.

Lassen Sie sich begeistern von unseren top motivierten Trainern und bringen Sie Ihren Körper in Form. Volles Programm für Sie!

 

MamaFit
RückenFit
Schulter-Nacken-Kurs
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FunctionalTraining

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Dein Baby ist endlich da! – die Rückbildungsgymnastik ist beendet doch Bauch und Beckenboden sind immer noch geschwächt.

Mit MamaFIT findet Ihr Körper wieder zur alten Form und Power zurück.

RückenFit

Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule, welche altagsnah gestaltet sind. Gezielte Dehnungen verbessern und optimieren Ihre Beweglichkeit.

Geeignet ist dieser Kurs für jeden, der bei einem Rückentraining einsteigen möchte.

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Verspannungen und Kopfschmerzen durch viel Arbeiten am Computer und tragen von schweren Gegenständen. Starte Jetzt mit unserem neuen Schulter - Nacken Kurs und erlebe einen schmerzfreien Alltag.

surmed Wirbelsäulenkonzept

Präventives Rückentraining mit integriertem Gerätetraining. Sie lernen in den Kursstunden den richtigen Umgang mit Geräten aus der Med. Trainingstherapie, sowie Kleingeräten, wie Theraband und Kurzhanteln kennen.

Dieser Kurs schließt optimal an eine krankengymnastische Behandlung an.

Öffnungszeiten

Physio

Mo - Fr: 07:30 - 20:00

Samstags nach Vereinbarung

Fitness

Mo - Fr: 07:30 - 20:00
Samstag: 08:00 - 14:00
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